Tag 3 - Erkenntnisse
Yep.
1x pro Monat habe ich die Möglichkeit im Rahmen einer Austausch-Runde in einem geschützen Rahmen, moderiert, wertgeschätzt, mich zu einem vorher festgelegten Thema auszutauschen...
Der Succus heute:
Verlangsamen, entschleunigen.
Es gibt nichts zu tun.
Achtsam zu/mit mir selber sein.
Dem Körper Ruhe geben.
Annehmen, daß es nicht mehr so geht wie früher.
Da bedeutet aebr auch, daß ich mich in dieser Langsamkeit
mir mir selber beschäftigen muss, und dann auch den Schmerz annehme.
Das ist meine Aufgabe für diese Woche.
Die Langsamkeit pflegen.
Und so die Kraft aus mir selber wieder schöpfen.
Ich nehme meine verordnete Medikation wieder ernst und spiele nicht Heldin, die glaubt es geht ohne.
1x pro Monat habe ich die Möglichkeit im Rahmen einer Austausch-Runde in einem geschützen Rahmen, moderiert, wertgeschätzt, mich zu einem vorher festgelegten Thema auszutauschen...
Der Succus heute:
Verlangsamen, entschleunigen.
Es gibt nichts zu tun.
Achtsam zu/mit mir selber sein.
Dem Körper Ruhe geben.
Annehmen, daß es nicht mehr so geht wie früher.
Da bedeutet aebr auch, daß ich mich in dieser Langsamkeit
mir mir selber beschäftigen muss, und dann auch den Schmerz annehme.
Das ist meine Aufgabe für diese Woche.
Die Langsamkeit pflegen.
Und so die Kraft aus mir selber wieder schöpfen.
Ich nehme meine verordnete Medikation wieder ernst und spiele nicht Heldin, die glaubt es geht ohne.
viennacat - Dienstag, 9. April 2013, 23:11
